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现在越来越多的人喜欢冬天吃火锅,这样很好,因为这样能温补人体阳气。下面,简单介绍一下火锅的制作和几道火锅药膳。 吃火锅的…
  榴莲酥、蛋黄派、芒果味饮料、鸡柳等食品常常出现在很多人的购物车里。营养师提醒大家,这些食品营养价值并不高,要少买。 …
虾皮是我国特有的海鲜,学名称之为“毛虾”,在我国沿海地区均有养殖。虾皮被称为天然“钙库”,每100克虾皮中就有991毫克的钙,…
“秋风起,鸭子肥”。按传统,中秋过后就是鸭子最肥壮的季节,最适合此时食用。我国历来有秋季食鸭之习俗,既能补充夏季过度消耗…
冬季,早晚温差大,免疫力低下的人容易感冒。提高免疫力,从吃入手,不妨常吃下面三类食物。   1、红枣红枣含有丰富的营养物…
时令蔬菜可提供人体所必需的维生素和矿物质。下面几种食材可是“琅琊榜”上有名,此时最该吃的时令蔬菜。   第一名:莲藕莲…
在很多人看来,人参、西洋参都是补气的,体虚了均可服用。但二者也有明显差异,如果颠倒使用,不仅无效,还会加重病情。人参属中…
对某种食物过敏却又不得不吃,这可如何是好?专家表示,改变加工方式能够降低一些食物的致敏性,这给食物过敏人群带来福音。 …
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